lunes, 13 de enero de 2014

INCREIXENDO

En esta semana las salidas no han sido tan numerosas como en el periodo vacacional pero las pocas que he hecho me han dejado muy buen sabor de boca,mientras que el miércoles salí a rodar con un minipuerto de por medio el jueves tocaba btt para hacer una ruta técnica 100% y con continuos repechos,para acabar la semana este domingo con una salida de carretera donde el ritmo sin ser excesivo fue muy continuado a una buena velocidad de crucero y en la subida a la Atalaya tuve la ocasión de pegar el primer apretón serio del año,,acabando la ruta de 138km 1660metros de desnivel y 26.5v/m muy satisfecho y entero...



 Cada salida que hago me encuentro mejor y aunque a partir de ahora no podre salir tanto debo encontrar la forma de seguir en esta linea de mejora.........


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