domingo, 16 de junio de 2013

PASAR LOS 120

Mi intención en los meses venideros es pasar de los 120km en las salidas que pueda realizar,con este fin este Sábado nos hemos juntado cinco componentes del ccsantandreu para hacer una ruta larga, divertida y sin grandes desniveles,para ello hemos ido dirección La LLacuna por la parte de capellades y Sant Juan Mediona para volver por Font Rubi, Los primeros kilometros hasta llegar a Esparraguera hemos ido acompañados por dos crasks que estan en plena fase de entreno para la QH,,,Collantes y Javi.unos fenómenos
Una vez en Esparraguera los cinco santandreuencs hemos seguido nuestro rumbo sin prisa pero sin pausa..
Dirección La Llacuna por donde se pueden contemplar unos parajes bonitos y una tranquilidad exquisita

Al llegar a la La Llacuna hicimos una parada para reponer energias y dejando la foto de rigor proseguimos nuestro camino

Ahora nos esperaba la única subida con algo de pendiente y decidimos incrementar el ritmo para seguidamente hacer una bajada rapida para enlazar con la última subida a Font Rubi donde hubo el único spring de la jornada,,(nos respetamos bastante durante el trayecto)
Una vez aquí lo que nos quedaba por delante era pan comido y un terreno bastante favorable hasta llegar a casa..donde Salva,Luis,Dani,Jonatan y yo mismo conseguimos acabar los 137km en 5:00 horas con 27 k/h de media  1800 m/a...
   Por lo que respecta a mi acabé satisfecho y muy entero....

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