De momento las salidas siguen siendo continuadas,,desde que me propuse disputar la duatlo,he seguido con una buena dinámica de entrenos,,ha diferencia de otros años no me obsesiono con la pulsaciones,aunque intento no sobrepasarme en exceso....y de seguir así este sera el año que haga mas kilometros y horas en invierno,,una buena base!!!...
Sigo alternado carrera a pie,aunque he disminuido los días,,con un poco de btt y mucha bici de ruta,,sobre todo los sábados donde estoy realizando en compañía del club santandreu buenas y gratificantes kilometradas metiéndole horas al cuerpo...
Entre BTT
Mis rutas de mas de dos horas totalmente llanas entre semana
Y las salidas de club los sábados de mas de 100km y entre 4 y 5 horas,como el de el ultimo finde donde nos fuimos por costas para seguir por panta de foix y volviendo por gelida,donde descubrí nuevas pequeñas y sinuosas carreteras,el invierno de momento esta siendo casi perfecto,,en unas tres semanas habrá que abrir gassss...
D.E.P
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