HORMONAS ENDORFINAS

Creo que lo principal para estar feliz y con animo es estar contento contigo mismo,,y pienso que cada cual debe llevar su estilo de vida como crea conveniente para estar bien tanto física y sobretodo mentalmente...En mi caso ese estilo de vida es la bicicleta,pero sobre todo el contacto con la natura,,si eso me falta estoy perdido..Cualquier persona que hace deporte de forma asidua es conocedor que llega un momento que te hace falta como si de una de las drogas mas duras se tratara.Yo personalmente si estoy mas de tres días sin hacer nada empieza a cambiarme incluso el humor,,,pero si a parte de esto no salgo a la calle me encuentro como un tigre enjaulado,,y justo eso es lo que me ha ocurrido esta semana,toda la semana del trabajo a casa y sin que me diera el aire,me ha hecho pensar por un momento que todo era negro,, a mi cuerpo le faltaba la hormona endorfina(hormona de la felicidad)...Pero hoy la he vuelto a recuperar,en una salida de tres horas y 80 km,he vuelto a verlo todo de otro color,

Mi idea era haber tocado la bici de btt esta semana,pero con el parón he preferido salir a rodar para en los próximos días coger la gorda....

    P.D:Esta claro que lo mio NO es sofá,tele y café con leche