FERESTEC 2014

Después de esperar unos días para intentar encontrar alguna que otra foto para la crónica del ferestec Voy a intentar relatar lo que fue esta fantástica y técnica cursa.
  Llegue a Prats de lluçanes con la idea de hacer los 73 km de los constaba esta cursa para poner mi puesta a punto para la scott marathon..tratándose de 73 km y 1800 m pensé que seria una cursa rápida donde podría colocarme entre los 20 primeros, aunque llegue al domingo con dos malas noches encima donde dormí a trozos y mal creí que seria una cursa factible donde haría un buen papel..Nada mas bajarme del coche y ver los bikers que había allí me di cuenta de que habría nivel(estaba media anbaso metida),,comente la jugada con alguno de ellos y me dijeron como seria el circuito,con la sorpresa de que seria técnico,,,bien no hay problema pensé,,me gustan las trialeras y los senderos...Pero no era técnico era super técnico,con trialeras talegueras donde o sabias como entrar y saber hacerlo o caída  segura,,,eran dos anbasos en un solo circuito,,eso si,super divertido.
  El hecho de que en un circuito así no encontrara tapón me hacia pensar que iba bien situado,y aunque me notaba fatigado deje atrás algún conocido que en otras ocasiones íbamos juntos,en el ultimo avituallamiento me dicen que voy bien y al llegar a meta no veo mucha gente,todo esto me dejo descolocado y pensé que había quedado muy bien situado,incluso me comenta algún biker que sobre el 37,,,nada mas lejos de la realidad la posición verdadera fue el 72,,pero después de todos estos días,viendo el circuito como era el nivel que había y alguna crónica en otros blogs creo que mi posición fue muy meritoria.

    Otro buen entreno!!!!!!.............

BUEN RITMO Y MALA ORIENTACION

EL pasado domingo me presente en Sant Joan de Mediona para realizar la primera xallenger del penedes,,aunque en principio sea la única prueba de este campeonato que vaya a disputar personalmente era una buena cursa para seguir poniéndome fino de cara a las fechas venideras,,asi que fui a exprimirme y ver que tal..

Me situé bien en la linea de salida y me fui con el primer grupo delantero hasta que cada uno fue encontrando su lugar,,hicimos una grupeta de seis unidades entre los cuales había algunas caras conocidas de otros años y sabia que era gente que me llevaría a buen ritmo,,bajando sabia que me harían sufrir pero subiendo yo tenia un puntito mas que ellos,,(aunque en este domingo me encontrara con algo menos de chispa,."he pasado una mala semana")....vamos bien situados y llegamos a campo abierto donde me tomo un respiro para beber y comer,miro hacia atrás y veo que no viene nadie y ya es difícil que nos pillen por detrás,,mientras hago todo esto me despisto y en una bajada de pista se me van,,entro en un sendero rápido y aprieto para intentar cogerlos y aquí llega mi fin de cursa,,en un cruce me despisto y me paso de largo,con el resultado de cinco kilometros de mas con una subida durisima de por medio que me llevo de nuevo al circuito pero por donde ya habia pasado anteriormente...

Al llegar meta veo las clasificaciones y llegando con mi grupeta de viaje hubiera quedado sobre los 60 primeros y como poco 13 de categoría,,pero el resultado final fue 166 y 25 de categoría...Me lo tomo como un buen entreno y con el buen sabor de mi estado de forma..

P.D:Mención para Vado que hizo una excelente 14 posición,,,menuda maquina!!!

SALIDA DOMINGO

Después de alternar algunas salidas cortas de carretera para regenerar después de la prueba del domingo el viernes volví a coger la BTT para realizar una salida dura y técnica la cual me sirvió para ver entre otras cosas que mi bici necesita una buena puesta a punto después de la paliza que le di el domingo....

  Para acabar la semana me uní al club para después de hacer la foto de temporada salir cada uno a su ruta,unos btt y otros carretera,yo me uní esta vez a los carreteros para acompañarles durante un rato y separarme de ellos con la intención de llegar pronto a casa,,dando como resultado de la ruta 85km en 3:15min de bici por las plácidas carreteras del Penedes((como me gusta esta zona,y siempre descubriendo rutas nuevas))..

                                                                                                                Que clase tiene el Lider!!!

SCOTT MARATHON

Como tenia previsto este pasado domingo me presente en Aguilar de Segarra para realizar la primera prueba scott marthon,la mañana se presentaba mal se pronosticaba lluvia y mis ganas de subirme a la bici eran nulas,aun y asi le eche valor y con el engaño de que a la hora de salida no llovía me prepare para lo que nos esperaba por delante,,,a los pocos kilómetros de la salida empezó a lloviznar pero ya estaba metido en el ajo así que para adelante,,,el terreno cada vez era mas embarrado y mi intención fue coger el desvío y hacer la ruta corta,,pero al llegar allí mi diablo interior me hizo coger el desvío hacia la larga,,a los pocos kilómetros vi que había cometido un error,,la lluvia cada vez era mas fuerte y el terreno un autentico sufrimiento,solo me ayudaba a seguir una cosa,y era que a pesar de todo me encontraba bien e iba en una buena posición(entre los 10 primeros),pero todo se fue al traste cuando quedaban escasos siete kilómetros,,un terrible barrizal hacia totalmente imposible ir subido en la bicicleta,aquí la perdida de tiempo fue estratosférica y un par de averías con la cadena por culpa del barro me hizo estar parado durante muchos minutos mientras veía como otros bikers mas inteligentes desde el minuto cero cogían sus bicis al hombro y a patear,,cuando yo quise hacerlo ya era tarde y la bici pesaba una barbaridad,,,los últimos kilómetros fueron un sufrimiento y el solo hecho de llegar era un éxito....

Aun y todo estoy muy contento me encontré físicamente de diez,,y la prueba ha sido épica una de esas que no olvidas en la vida,,¿debería haber hecho la corta?,si,,,pero la experiencia me quedara para contar,,,

Resultado final 18 de el recorrido largo pupular

ROCALLONS

Este pasado domingo me desplace a la localidad de Sant Pau de l'ordal para realizar la clásica cursa de rocallons,una prueba donde la mayoría de bikers van a ponerse a punto de cara a la xallenger del penedes,para mi era una buena cursa para ponerme a punto para la scott maratón,así que allí me presente para intentar dar el máximo de mi junto a bikers de muy buen nivel que estaban en linea de salida,esta cursa año tras año va cogiendo mas nivel y eso es buena señal...
En un circuito rompe piernas y donde la lluvia del día anterior dejo algunos puntos críticos en los cuales tuve algún susto,salí bien colocado en posiciones delanteras con la intención de no quedarme encerrado en los senderos,mi salida fue buena y mi ritmo muy constante durante toda la cursa y durante varios kilómetros iba subiendo posiciones hasta colocarme entre los cincuenta primeros,me encontraba bien pero los sustos que tuve en alguna trialera me hizo bajar con precaución y eso hizo perder alguna posición que recuperaba en las subidas,todo iba a la perfección hasta que cuando faltaban siete kilómetros a meta tuve un pequeño bajón acompañado de unas señales de rampa en la misma zona que el domingo anterior,señal de que no recupere bien durante la semana,,después de contar los bikers que me pasaron en los últimos kilómetros al llegar a meta vi que iba en la posición 55 quedando finalmente 66 y el doce de categoría...

Estoy contento y me ha sorprendido mi ritmo y como me desenvolvi en un circuito que no es para mis condiciones ya que la explosividad no es mi punto fuerte...

Ahora toca hilar fino y acabar de ponerme a tono porque de seguir en esta evolución creo que este año puedo volver a disfrutar encima de la bici.....

MONTALTBIKE

La participación de la montaltbike este pasado domingo me ha dejado un sabor agridulce,agrio porque la posición 117 entre 800 no me acaba de dejar contento,creo que en esta cursa debería haber quedado entre los 80 primeros pero también es cierto que en los puestos delanteros había un nivel bastante aceptable,por otra parte la salida fue desastrosa,salí muy retrasado y a esto se le sumo la gran cantidad de bikers que atajaron desde un parque cercano,en resumen me quede atascado y los primeros cuatro kilómetros fueron un suplicio.Por otro lado tengo la parte dulce,aunque al principio me sentí muy pesado y sin chispa poco a poco fui cogiendo ritmo y el paso de ciclistas fue constante pero esta claro que al salir tan retrasado me fue imposible enlazar con los bikers de mi nivel,también tuve una rampa que me dejo tocado durante unos segundos pero pude solventar sin problemas...En resumen podría haber quedado mejor y aunque al final fui cogiendo ritmo me veo con mucho margen de mejora y esto me anima a seguir entrenando....

Por lo que respecta a la cursa fue dura,sobretodo los 20 primeros kilómetros los cuales fueron casi todo de subida,pero el recorrido fue bastante completo pasando por senderos revirados tanto hacia arriba como para abajo combinándolo con pistas duras y rápidas,,para culminar con la bajada a meta por un precioso y rápido sendero que me dejo la adrenalina a tope.

Mi siguiente objetivo es rocallons donde espero seguir con mi puesta apunto para mi reto de este año,la SCOTT MARATHON SERIES.

POCAS HORAS

Esta semana la cosa se ha complicado,entre semana he podido salir dos días en los que no conseguí llegar a las dos horas así que todas mis esperanzas de poder sumar horas de bici estaban puestas en el fin de semana con la idea de hacer doblete,cosa poco habitual en mi.

El sábado desafiando a las nubes nueve bikers nos juntamos para sin alejarnos de Sant Andreu realizar el máximo tiempo posible de btt,viendo que las nubes nos respetaban sin mojarnos subimos hasta can xandri no sin antes enlazar senderos y alguna trialera por la parte baja de Sant Andreu,así entre charlas y risas la cosa se fue calentando hasta pegarnos un calentón con otro tramo Strava,aunque al principio no quise entrar en el juego poco a poco fui cogiendo ritmo y acabe dando un buen aceleron del cual quede muy satisfecho.Una vez hecho esto rumbo a Sant Andreu donde justo cuando llegabamos empezó a chispear con la consecuente retirada del grupo,todos menos yo que con las ansias de arreglar las pocas horas de bici de la semana decidí seguir y lo que conseguí fue llevarme un buen remojón y sacarle unos escasos veinte minutos mas a la ruta.....

Aunque el domingo la idea era la de salir un par de horas a ultima hora de la tarde empece a notarme muy cansado y no estaba seguro de si iba a salir,aun y así me levante dispuesto a pedalear pero la climatología hizo que de nuevo me volviera a la cama..

 Así pues la semana no ha sido muy satisfactoria pero en lo poco que he hecho me sigo encontrando muy bien...